Ни для кого не секрет, что кроссфит - это спорт не для слабых людей. В последнее время, в нашем городе, этот вид набирает большую популярность. Им занимаются как взрослые, так и дети. В Казахстане и за его пределами проводится масса различного рода турниров с хорошими призовыми фондами. В одном из них принял участие наш спортсмен Владислав Терёхин.
- Первый комплекс состоял из гребли, на прыгивания на коробку, рывков гири и выпадами оверхеда по 32 кг в каждой руке, это было самое тяжелое, что я выполнял. Второй комплекс - проходка тяжелоатлетическая. Нужно было толкнуть штангу, не бросая на землю вернуть на спину, с ней присесть и толкнуть из-за спины. Третий комплекс был быстрый. Там были бурпи и рывки, рывки и оверхеды приседания. Четвертый комплекс был самый необычный. Было 40 подтягиваний до груди, потом ты тащишь сани 40м, весом примерно 140 кг, на той стороне тебя ждут два специально оборудованных грифа, по 75 кг в каждую руку. Ты берешь их и тебе необходимо их пронести так же 40 метров, - рассказывает о соревнованиях Владислав Терёхин.
Но и это еще не все. После, необходимо было вернуться к турнику, где ребят ждали гимнастические кольца, и 40 отжиманий на них. Потом весь этот комплекс, называемый фермерской прогулкой, повторялся. Казалось бы, все хватит, самое время присесть и отдохнуть, а не тут то было. Спортсменам еще нужно было пройти 20 метров на руках. На все это было выделено 13 минут.
- Подготовка началась с Астаны, потому, что мы готовились на Астану. Все комплексы мы начали готовить, тренироваться. Остальное, база, она, как бы, везде есть. Просто прогоняли базу. А когда узнали, что состоится турнир, просто еще немного добавили функционально и поехали, - говорит Сергей Микелионис тренер клуба «Батыр» по кроссфиту.
Комплекс упражнений, который Владиславу предстояло выполнить, стал известен за неделю до турнира, поэтому к тому, что происходило, наш спортсмен подготовился. Однако, ко всему быть готовым невозможно, так как, отработка на тренировке это одно, а выполнение заданий непосредственно на соревнованиях, совсем другое.
Несмотря на трудности и большие веса на турнире, наш Владислав Терёхин сумел пройти все испытания, стать первым и получить сертификат на денежную сумму в размере 500 тысяч тенге/ За последний год выросли профессионально не только воспитанники клуба «Батыр», но и сам клуб. Тренером Сергеем Микелионисом были приобретены новые гребные тренажеры, тяжелоатлетическое оборудование, которое стоит немалых вложений. Спонсоров как таковых нет, зато есть друзья, которые помогают. Но, основная денежная нагрузка, лежит все же на тренере.
Ну, а пока нет спонсоров, клуб, чем могут, тем и поддерживают сектор физической культуры и спорта города в лице Даурена Есимханова, спортивный клуб «Темиртау» в лице Кайрата Абдулаева и директор ледового дворца Александр Давидюк.
